减肥常识
相扑选手vs 纸片模特儿 谁健康？
【减肥达人训练营】 发布时间：2013-02-15 12:35 关注度：
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走起路来全身肥肉抖个不停的相扑选手，和身材高挑纤细的模特儿相比，哪个健康状况比较好？
脂肪在人体扮演两个重要角色，一是能量储存的仓库，一是绝佳的绝缘、缓衝及支撑系统，脂肪太多固然不好，但若明显偏低，也会对健康及外观带来负面影响。
日本相扑选手个个「吨位」十足，如此才能在土俵上把对手推出场外。这些相扑选手长期吃精心设计的食物，虽养出一身肥肉，但脂肪大都分散在皮下部位，堆积在腹腔内的比率反而不多，对健康影响不大，高血压、高血脂及高血糖罹患率也不高。
相较下，登台走秀的模特儿，往往為了舞台的视觉效果，刻意维持削瘦身材，有时甚至瘦到皮包骨，形成「纸片人」，反而对健康造成伤害。
虽然一般人不太可能把自己搞得像相扑选手或模特儿的身材，但也不能忽视肥胖对健康的危害。如果发现腹腔的脂肪量多於皮下脂肪量，即便BMI（身体质量指数）并不是很高，也是要积极减肥。
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脂肪在人体扮演两个重要角色，一是能量储存的仓库，一是绝佳的绝缘、缓衝及支撑系统，脂肪太多固然不好，但若明显偏低，也会对健康及外观带来负面影响。
日本相扑选手个个「吨位」十足，如此才能在土俵上把对手推出场外。这些相扑选手长期吃精心设计的食物，虽养出一身肥肉，但脂肪大都分散在皮下部位，堆积在腹腔内的比率反而不多，对健康影响不大，高血压、高血脂及高血糖罹患率也不高。
相较下，登台走秀的模特儿，往往為了舞台的视觉效果，刻意维持削瘦身材，有时甚至瘦到皮包骨，形成「纸片人」，反而对健康造成伤害。
虽然一般人不太可能把自己搞得像相扑选手或模特儿的身材，但也不能忽视肥胖对健康的危害。如果发现腹腔的脂肪量多於皮下脂肪量，即便BMI（身体质量指数）并不是很高，也是要积极减肥。
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