减肥常识
过份节食的坏处
【减肥达人训练营】 发布时间：2013-02-26 11:23 关注度：
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今天看到一篇报导，裡要提到在英国有一名少女，為了保持自己在 12 岁时的身形而节食。现年 23 岁的她，身高约為 157cm，而体重则只有 77 磅。
在减肥瘦身的时候，有些朋友会选择以节食的方法减肥；但我们必须留意，过份节食可能会损害自己的身体。
即使能够成功减肥，病态的节食只為带来反效果，我们的心臟，肝臟等器官都可能会受损，而女性的经期也可能会被扰乱。
瘦身的确对很多人来说都是相当重要，但重点是必须健康地进行，如果成功减肥，但失去了健康，那也是没有用处的！
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1. 23岁女拒长大 节食保童身 5迟2吋重77磅
2. 节食过度祸害大
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瘦身的确对很多人来说都是相当重要，但重点是必须健康地进行，如果成功减肥，但失去了健康，那也是没有用处的！
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